KONSULTACJE DIETETYCZNE

KONSULTACJA DIETETYCZNA – przewidywany czas ok. 90 minut

Konsultacja obejmuje:
1. Omówienie wypełnionego przed wizytą kwestionariusza zdrowotno-żywieniowego, na podstawie którego dokonam analizy: stanu Twojego zdrowia, preferencji żywieniowych, poziomu aktywności fizycznej oraz stylu życia.
2. Ocenę Twojego aktualnego sposobu żywienia na podstawie wypełnionego przed wizytą dzienniczka żywieniowego.
3. Ocenę Twojego stanu odżywienia i identyfikację ewentualnych niedoborów pokarmowych w oparciu o aktualne wyniki badań krwi: morfologia, glukoza, profil lipidowy, żelazo, witamina D itd. Lista zalecanych badań do pobrania TUTAJ.
4. Nakreślenie strategii żywieniowej i propozycję modyfikacji obecnej diety.
5. Propozycję planu suplementacyjnego.

W trakcie konsultacji wsłucham się w Twoje potrzeby i odpowiem na wszystkie nurtujące Cię pytania z zakresu dietetyki. Wspólnie określimy cele i zaplanujemy dalsze działania w ramach naszej współpracy.

Otrzymasz zarówno ustne, jak i pisemne zalecenia, które będziesz mogła szybko wdrożyć. Po konsultacji, w ciągu 7 dni roboczych (zwykle dużo wcześniej), drogą mailową zostanie wysłany plik z podsumowaniem najważniejszych informacji z konsultacji. W związku z tym nie ma potrzeby notowania w trakcie trwania spotkania.
Jeśli zdecydujesz się na spersonalizowany jadłospis, omówimy szczegółowe jego założenia, uwzględniając Twoje preferencje żywieniowe, ewentualne choroby dietozależne oraz możliwości przygotowania posiłków.
 
Umów się na konsultację jeśli:
Masz dość ciągłych niepowodzeń w odchudzaniu i pragniesz uwolnić się od restrykcyjnych diet?
Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć?
Planujesz zmienić sposób odżywiania i zależy Ci na tym, by zrobić to w sposób bezpieczny dla zdrowia?
Potrzebujesz wsparcia dietetyka w przypadku Hashimoto, SIBO, insulinooporności lub innych problemów dietozależnych?

Koszt konsultacji 500 zł.